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痤疮患者,该如何正确洁面?

 

 

 

 

引用来源:上海市皮肤病医院光医学治疗

 

痤疮俗称"粉刺",是毛囊皮脂腺的慢性炎症,以皮肤散在性粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿等损害,常伴皮脂溢出为特征。以下人群容易患上青春痘。

 

 

 

 

 

 

1
正值青春期发育的人;
2
油性皮肤严重的人;
3
喜吃甜食的人;
4
经常熬夜的人;
5
长得瘦黑且男性化的人;
6
因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人(如厨师)。
    
  青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊,若皮脂腺分泌皮脂过多,加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化,使皮脂积聚在毛囊内,便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖,则会引起感染、化浓而形成大面疱,严重时还会使脸部留下疤痕。
  脸上此起彼伏地长痘,对于爱美的你来讲真是件烦心事。看着难看,平时清洁起来也麻烦,不得不精选各种洗面奶、护肤品,还不敢用力洗,不敢洗得太勤,生怕一个不小心弄破了它们更加难办。不过,发痘痘时洗脸,也用不着那么小心翼翼,只要注意好关键的几点就没有问题。


要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的,所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的,也可以用洁面香皂。
在水温控制上,通常使用与体温差不多的温水就可以了,但注意一定不能用热水,因为热本身就是一种刺激,会使皮脂腺分泌得更快。
在洗脸的时候,最好使用流动的水,而且一定要清洁彻底。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣,其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤,可能导致痘痘更严重。
洗完脸,可以用凉水轻轻拍一拍,这样有利于收缩毛孔,令皮肤更细致。洗脸的最后一步,就是选择清爽型的化妆水,为皮肤调整PH值,然后涂上护肤霜。
另外,长痘痘的人,洗脸不能太勤,早晚各1次就可以了,只有太脏或出汗多了的时候才再洗。因为,每次洗完脸后涂上的护肤霜或多或少都会含有一些油性成分,如果涂得次数过多,有可能堵塞毛孔,造成发痘的诱因。

 

 

 

 

 

 

痤疮患者正确洗脸方法

  

 

 

 

先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
把香皂在温水(22-23)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。
接着用(38-40)水清洗20秒钟,再换(22-23)温水淋洗20秒,如此反复三遍。若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(温水),一边用指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。
最后涂上具有收敛作用的保湿水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。

 

 

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